Un sportif torse nu avec un shaker de whey protéines

LES DIFFÉRENTS TYPES DE WHEY PROTÉINES

Il est important de connaitre les différents types de whey protéines car elles sont plus ou moins riches en macro-nutriments. Voici donc un petit listing des différents produits afin d’identifier au mieux ce qu’il vous faut.

Des chaussures de sports avec un casque et un shaker

LA WHEY NATIVE

La Whey Native est directement issue du lait liquide. Il s’agit de la meilleure qualité de whey sur le marché en ce moment. La qualité du produit vous permet de ne plus vous souciez de l’absorption, de la digestion et de l’efficacité de votre protéine en poudre.

Les protéines de la whey native sont d’une grande qualité en raison de son filtrage à froid contrairement aux autres types de produits qui ont été traités à chaud.

La fabrication du produit est dépourvue de l’utilisation de produits chimiques. Cela assure une qualité excellente.

Enfin, la qualité à un coût, cependant en disposant de ce type de produits, vous mettez toutes les chances de votre côté pour progresser !

L’une des meilleurs whey native du marché est celle de NutriMuscle.

Un sportif qui boit un shaker de whey protéine

LA WHEY ISOLATE

Les personnes qui choisissent la Whey Isolate prennent en partie cette décision basée sur l’absence de lactose. Elle a aussi la particularité de ne contenir presque aucun glucides ni lipides.

Cette version de la whey est idéale pour les personnes intolérantes au lactose. En plus de ça, elle a un excellent rapport qualité/prix.

Femme sportive de dos dans une salle de sport

Son procédé de fabrication permet une digestion rapide et facile. À peine quelques minutes après l’ingestion, les acides aminés sont utilisés par votre corps pour accélérer votre récupération et réduire la dégradation des cellules causée par la pratique d’une activité sportive.

La forme Isolate est composée d’une grande quantité de protéine (entre 80% et 95%). C’est un produit dit de haute qualité, elle séduit de nombreux sportifs soucieux de consommer sans lactose sans être impacté sur les rations de protéines journalières.

L’une des meilleurs whey isolate du marché est celle de MyProtein.

LA WHEY CONCENTRÉE

Cette forme est choisit pour son coût plus qu’accessible mais aussi pour son efficacité ! C’est le produit le plus vendu sur le marché mondiale, avec ses 70% de protéines, il est le complément parfait pour les personnes cherchant un rapport qualité/prix au top.

Elle contient tout ce dont vous avez besoin ! Protéines, glucides, lipides et peut être consommé toute l’année. Quelque soit vos objectifs du moment : une prise de masse, une sèche ou du maintien de poids ? Aucun problème le produit s’adapte à tous les besoins pour vous faciliter la tache.

L’une des meilleurs whey concentrée du marché est celle de InShape Nutrition.

MAIS ALORS QUELLE WHEY POUR QUEL USAGE ?

Rassurez vous, tous les types de protéines en poudre vont vous aider à construire et maintenir votre masse musculaire ! Avec le gain de protéines qu’offre les différents produits, vous n’aurai pas de difficulté à atteindre vos objectifs. De plus elles peuvent toutes être couplés à d’autres compléments comme la créatine ou certaines vitamines.

Cela dit, les whey isolate et native sont les produits à prioriser quelque soit votre objectif, qu’il soit de prendre de la masse musculaire ou perdre de la masse grasse. Leur fabrication, respectueuse du produit permet de vous offrir un produit riche en protéine et d’une pureté excellente. Ce sont clairement les types de produits à prioriser.