Comment réussir ses révisions après les fêtes : stratégies pour reprendre en main ses études après une pause plutôt festive

Les fêtes de fin d’année sont souvent synonymes de retrouvailles en famille, de repas festifs, et bien sûr, de quelques jours de répit bien mérités. Mais une fois les décorations rangées et les derniers chocolats mangés, il est temps de se remettre au travail. Si vous avez des partiels après les vacances, la transition entre la période de fête et les révisions peut être un vrai défi. Comment retrouver votre motivation et organiser vos révisions de manière efficace pour réussir vos examens ? Voici quelques stratégies pour reprendre en main vos études après une pause un peu trop festive.

Accepter la période de transition

Après plusieurs jours ou semaines de fêtes et de distractions, il est normal de ressentir une certaine lourdeur ou de la procrastination à l’idée de replonger dans les révisions. Acceptez cette phase de transition. Plutôt que de vous culpabiliser, donnez-vous quelques jours pour réorganiser votre emploi du temps et reprendre les révisions. Consacrez alors un ou deux jours à « réaccélérer » progressivement. Relisez vos notes, faites des révisions légères, puis augmentez progressivement l’intensité des sessions.

Fixer des objectifs clairs et atteignables

Le premier piège à éviter après une pause festive est de se fixer des objectifs trop ambitieux. Au lieu de vous dire « je dois réviser tout le programme », établissez des objectifs spécifiques, mesurables et atteignables chaque jour. Par exemple : « Aujourd’hui, je vais revoir les chapitres 1 et 2 du cours de droit constitutionnel et faire un exercice pratique ». Cela rendra vos révisions moins intimidantes et plus gérables. Utilisez des outils comme Trello ou Notion pour organiser vos objectifs et suivre vos progrès au fur et à mesure des jours.

Réactiver votre routine quotidienne

Les fêtes perturbent souvent les horaires habituels de sommeil et de travail. Pour retrouver un bon rythme, reprenez vos habitudes quotidiennes dès que possible : réveillez-vous à la même heure tous les jours, mangez équilibré, faites de l’exercice et respectez vos plages de révisions. Une routine se maintient pour un bon équilibre personnel, alors la réactiver permet de se remettre dans le bain afin d’assurer une bonne reprise.

Reprendre confiance en vous

La période post-fêtes peut aussi entraîner une baisse de motivation. Vous avez peut-être l’impression de ne plus être aussi concentré qu’avant les vacances ou d’avoir pris du retard. Il est donc important de repartir sur des bases positives en vous fixant de petits défis et en célébrant chaque progrès. Chaque session de révision réussie est une victoire, aussi minime soit-elle. Tenir un journal de révision où vous notez ce que vous avez accompli chaque jour peut être un excellent moyen de rester motivé et de suivre vos progrès.

Maintenir un équilibre entre révisions et détente

Il est facile de tomber dans l’excès de travail et de vouloir réviser sans interruption, mais cela peut conduire à de la fatigue et à un stress inutile. Maintenez un équilibre sain en alternant révisions et moments de détente. Vous avez besoin de ces moments pour recharger vos batteries et rester efficace. Faites une activité que vous appréciez pendant vos pauses, que ce soit regarder un épisode de votre série préférée, lire, ou pratiquer une activité sportive.

Reprendre ses révisions après les fêtes demande un peu de temps et de patience. Mais en suivant ces stratégies simples, vous pouvez rapidement retrouver votre rythme et maximiser vos chances de succès pour vos partiels. Planifiez bien, soyez flexible, et surtout, restez positif. Vous avez tout ce qu’il faut pour réussir !

Retrouvez nos autres articles sur le burn out chez les étudiants dans notre rubrique : stress et vie étudiante pour en apprendre davantage ! N’hésitez pas à contacter ce numéro d’urgence, il vous permettra d’obtenir un soutien psychosocial par téléphone.